Profilaktyka onkologiczna nie powinna być chaosem badań. Powinna być przemyślaną decyzją lekarza.
Dlatego powstał Klub Profilaktyki Onkologicznej MEDIX
Zapoznaj się z regulaminem klubu lub spytaj o szczegóły w rejestracji
REGULAMIN KLUBU PROFILAKTYKI ONKOLOGICZNEJ
Nie ignoruj objawów!
» nagła utrata wagi
» przewlekłe zmęczenie
» guzki lub zmiany na skórze
» krwawienia
» niewiadomego
» pochodzenia
» długotrwały kaszel
Zgłoś się do lekarza!
Najważniejsze czynniki ryzyka
» palenie tytoniu
» nadmierne spożycie alkoholu
» niezdrowa dieta
» brak ruchu
» nadmierne opalanie i solarium
» czynniki genetyczne
» niektóre wirusy (np. HPV)
Jak zmniejszyć ryzyko?
Zdrowa dieta
» jedz warzywa i owoce każdego dnia
» ogranicz żywność przetworzoną
Aktywność fizyczna
» minimum 30 min. ruchu dziennie
Unikaj używek
» nie pal
» ogranicz alkohol
Chroń skórę
» używaj kremów z filtrem SPF
BADAJ SIĘ REGULARNIE!
Kobiety
» cytologia
» mammografia
» samobadanie piersi
Mężczyźni
» badanie prostaty
Dla wszystkich
» kolonoskopia
» kontrola znamion skóry
SZCZEPIENIA CHRONIĄ
» HPV – chroni przed rakiem szyjki macicy i innymi nowotworami
» WZW B – chroni przed
